全红婵表示，自己和陈芋汐每天都训练七八个小时。 “跳不好的时候或者被说的时候，就很容易想哭，也想过很多次放弃。每天的训练要怎么坚持，今天练完了明天还来，是不是很累，这样一天一天下去，所以也都会有这样的想法。看我非常乐观，但是都憋心里，不轻易讲出来而已。”
挺过发育期后，是否能够保持自己的最高水平，除了加大训练量之外，还需要控制饮食，维持有利于动作发挥的最佳体重。
“天才没有他们所说的这么简单”
记者：人家都管你叫天才，你觉得你自己是不是天才？
全红婵：我觉得我跳好了，把训练做好了那一刻才是天才，天才也没有他们所说的这么简单，其实这里的每个运动员都很刻苦，我也可以称他们为每一位都是天才。
全红婵出生于广东省湛江市的一个农村家庭，7岁时被选入湛江市体育运动学校，开始练习跳水。
2020年10月，在全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站赛场上，第一次参加全国大赛的全红婵杀出重围，力压奥运冠军和一众名将，以总成绩437.75分夺冠。首次在全国舞台展露光芒，她因此入选国家队，最终获得了参加东京奥运会的资格。
东京奥运会的决赛中，14岁的全红婵以三跳满分惊艳世界，她以总分466.2分打破世界纪录夺得金牌。
一夜之间，全红婵以横空出世的姿态迅速被外界所熟知，她的成绩、她的个性、她的幸运、她的励志以及她身上的一切都成为人们讨论的话题。她入水水花小被赞拥有“水花消失术”，更被誉为“天才少女”。
一个月后，在第十四届全运会上，全红婵再次战胜陈芋汐，获得女子10米跳台跳水冠军。
“谁拿金牌不重要 因为都是中国的”
记者：但是这一块金牌不是你们两个人都能得的，只有一个人能得？
全红婵：我们哪一个人得了就等于自己也得了，因为都是中国的，谁得不重要。
记者：真的不重要吗？
全红婵：不重要，因为国外的运动员也很想拿，你要确保这一块是中国的，你才会更开心。
全红婵和陈芋汐搭档期间，两人从未让国际大赛女子双人十米跳台的金牌旁落。但在单人项目上，全红婵的表现却起起伏伏，数次与金牌失之交臂。动作完成上的失误，尤其是207C这个动作发挥不稳定，是影响她成绩的重要因素。
代号207C的动作，指的是向后翻腾三周半抱膝，这是跳水运动中公认的高难度动作之一，许多跳水运动员都在比赛中因这个动作而折戟。东京奥运会之后，全红婵的207C非常不稳定，要么近乎完美，要么一泻千里，一个动作得分就可以相差20分。
那段时间，207C对全红婵而言已近乎“魔咒”，她戒掉了最爱的零食，加倍投入到训练当中，同时，外界的高度关注与沸扬的舆论也让她备受煎熬。
巴黎奥运会女子10米跳台跳水决赛，全红婵和陈芋汐两人联袂贡献了一场精彩的对决。最后一跳，以微弱优势卫冕成功的全红婵与教练陈若琳相拥而泣。与教练相拥之后，全红婵一路小跑，找到陈芋汐，两人紧紧地拥抱在一起。
拒绝见好就收
记者：如果你见好就收，可能吗？
全红婵：不可能，为什么要见好就收？因为你还可以更好，可以一直好下去。我觉得其实还可以再拼一拼，去做到自己想成为的那个样子。我想成为我自己，把最好的一面，把最好自己的动作跳到完美，去展现给大家，本来跳水就是欣赏的。
走下领奖台，又是一个新的起点。当被问到金牌之上还有什么更高的，全红婵回答：“我觉得还可以再拼一拼，做到自己想成为的那个样子。把动作跳到完美，去展现给大家。”
文章来源 | 央视新闻、《面对面》节目、中国青年报
图片来源 |《面对面》节目
责任编辑｜赵利
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